segunda-feira, 16 de março de 2015

O que vestir? | Primavera

A Primavera já está mesmo aí e este sol (sim já sei que amanhã dá chuva...) já faz apertar as saudades de roupa mais fresca (eu já estou fartinha de andar encasacada até aos ossos!).
Nesta altura há de tudo pelas ruas: desde os friorentos que ainda andam que cachecol e luvas, aos super acalorados que já andas de calções e chinelos.
Para vos facilitar um bocadinho a vida (e porque tenho esperança que os dias aqueçam, por favorrrr) deixo-vos aqui duas sugestões de coordenados que incorporam duas grandes tendências desta estação: padrões florais e amarelo.



Não sou a maior fã de amarelo. Acho que é daquelas cores que ou se adora ou se odeia. Ainda assim, tentei conjuga-lo num look. Este é um amarelo menos vivo e mais "usável"/discreto na minha opinião (não é tão tchanan, cheguei) e pode ser conjugado com a tendência floral, sem que seja demasiado. É um conjunto mais feminino mas descontraído, assim mesmo a chamar a Primavera.


Este look é mais casual e prático incorporando também o padrão floral. Camisa (de manga comprida, só para não dizerem que já andam todas descascadas), calções e ténis. Simples e eficaz (só me faz lembrar as férias e ainda falta tanto...). 


O que acham? Usavam? Também já estão fartas do Inverno?


Lembrem-se:
Keep, your heels, head and standards high
Vanessa S.

sexta-feira, 13 de março de 2015

Liebster Award

Bom, ao que parece, fui nomeada pela Jessie Bessie de O Diário da Jessie Bessie para um Liebster Award.

"Ok, agora em português por favor! Que raio é isso?!" 





No fundo, é dar a conhecer à blogosfera blogs mais pequenos (com menos de 200 seguidores). E, antes de mais nada, muito obrigada Jessie , não estava nada à espera que me nomeasses. Se ainda não conhecem O Diário da Jessie Bessie, digo-vos já que estão a perder uma grande parte da vossa vida blogeira!

E os nomeados são:

1. Sofia Marques - My Dear Dreamers 
4. Daniela Henriques - The Perfect Blush
(apesar de ser um blog um pouquinho maior, adoro)


11 Factos sobre mim (porque os 50 que fiz num post anterior não chegam!):

1. Não gosto de café frio. Café que é café é quente (não é um simples gosto, é um estilo de vida)!;
2. Os meus maiores defeitos são, provavelmente, a teimosia e o orgulho;
3. Adoro comer iogurte com fruta;
4. Tenho um fraquinho por homens de farda;
5. Odeio que me façam esperar;
6. Não gosto que me mexam no cabelo;
7. Gosto que me escrevam cartinhas, postalinhos e coisinhas (sou muito old school);
8. Prefiro deita-me tarde e acordar tarde do que deitar-me cedo e acordar cedo;
9. Sou do signo aquário;
10. Adoro cantar no carro (e faço questão de ser a voz principal, as secundárias assim como a guitarra e a bateria. No fundo sou uma artista muito completa);
11. Detesto falta de profissionalismo!

Perguntas de quem me nomeou:

1. Como nasceu o teu blog? e 2. Como escolheste o nome do teu blog?

Querem mesmo saber? Mesmo, mesmo? Então espreitem este post aqui

3. Qual a tua maior inspiração?

Tudo o que me rodeia. E é sobre isso que escrevo. Regra geral tenho sempre algo/alguém por detrás de cada post que escrevo: uma experiência pessoal ou de alguém próximo, qualquer coisa que tenha visto na rua ou um tema que me interesse particularmente e que se enquadre nos dias de hoje... Cliché: a vida inspira-me!

4. Que tipo de blogs gostas de ver?

Gosto de blogs de moda e beleza. No entanto, interesso-me muito mais por blogs de experiências pessoais, uma vez que são de uma mais fácil identificação com o outro. Consigo-me, muitas vezes, rever-me no que outras pessoas escrevem e, não fosse eu uma aspirante a psicóloga, entrar um pouco no mundinho das pessoas fascina-me. 

5. Impressões e sugestões para o blog que te nomeou?

O Diário da Jessie Bessie é simplesmente espetacular (e não digo isto só por ela me ter nomeado). Tem posts super atuais e uma escrita bastante caraterística e divertida que é algo que procuro sempre nos blogs que sigo. Gosto imenso e não falho a leitura de nenhum post! Não tenho dúvidas de que este blog chegará muito longe, até porque sei (de fontes bastante seguras e credíveis) que a Jessie é lutadora e empenhada em tudo o que faz. Continua com o ótimo trabalho! 

6. Organizas-te de alguma forma para postar ou quando dá?

Eu tento postar o mais que posso. Não gosto de ficar mais de 2 dias sem postar nada. No entanto, nas alturas do aperto (que é como quem diz, quando começam os trabalhos e os exames), nem sempre me é possível manter o blog atualizado. Portanto, quando tenho um tempinho organizo-me. Quando não tenho é quando dá (e quem dá o que tem a mais não é obrigado não é verdade?).

7. Planos para o blog?

Continuar a fazer o que tenho feito até aqui: escrever o que me apetece, sendo sempre eu.

8. A maior dificuldade/desafios em ter um blog?

Manter o blog atualizado com temas atuais ou, apesar de ser facilmente "inspirável" nem sempre consigo escrever sobre o tema que quero. Há dias em que simplesmente me sento à frente do computador com um tema em mente e o texto simplesmente não flui. 

9. Já fizeste amizades através do blog?

Não, pelo menos para já. O meu blog ainda é um bebé (8 mesinhos) por isso talvez ainda possa vir a acontecer. Mas já encontrei blogs de algumas pessoas que conheço.

10. Qual é o teu trabalho de sonho?

O meu trabalho de sonho passa, sem qualquer dúvida, pela Psicologia. Ainda ando à procura de uma área mas provavelmente irei parar à clínica. Consigo mesmo imaginar-me a trabalhar em contexto hospitalar. Psicóloga do INEM também é algo que me interessa. Gosto do desafio, de coisas difíceis e casos dramáticos. Mas, acima de tudo, gosto de saber que consigo ajudar.

11. Resume a tua personalidade numa frase.

Tendo em conta que são duas frases pequenas, passam bem como uma (não?):

1. Don't sweat the small stuff;
(Não te preocupes com coisas pequenas/de pouca importância)

2. Para chegares onde os outros não chegam, faz aquilo que os outros não fazem. 


Lembrem-se:
Keep, your heels, head and standards high
Vanessa S.

quinta-feira, 12 de março de 2015

Os meus Alguéns

Ontem acordei rabugenta. Apática. Meia dormente da vida. Não sei... Ontem não era o meu dia. Apesar de tudo, levantei-me (ainda que por um ato de inconsciência) e segui a minha rotina.
Como já tinha acordado em cima da hora, não tive tempo de beber o meu cafézinho matinal (isto, só por si, já se poderia considerar um mau presságio). Passei todo o dia assim meia desligada de tudo o resto. Mas, quando já não dava nada pelo meu dia, as nuvens carregadas que pairavam sobre a minha cabeça dão lugar a um céu pouco nublado. Um peso que pensava não existir (talvez por, de algum modo, já me ter habituado a ele) saiu-me de cima dos ombros. "Problemas" que pensava já não me incomodarem, passaram a incomodar-me ainda menos. Os meus alguéns não desiludem. Os meus alguéns não perguntam mas sabem, não precisam de ver para compreender e estão sempre lá mesmo quando não estão. Os meus alguéns dizem-me aquilo que preciso de ouvir mesmo quando não sei o que isso realmente seja. São sinceros e não têm medo na voz quando falam comigo. Ouvem-me, compreendem-me e, no entanto, não têm problemas em discordar se tal for o caso. Os meus alguéns (talvez sem que se apercebam) tornaram o meu dia menos cinzento.
Podemos ser muito independentes e senhores do nosso nariz, mas a vida só faz sentido quando é partilhada. Eu partilho a vida (e rabugice) com os meus alguéns. São os melhores que podia ter.






Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

Diário de uma Voluntária de Saltos #15

"Levantei-me mas ainda não acordei."

Este foi o meu estado hoje de manhã (que, a bem dizer, se prolongou pelo resto do dia). Dei início à minha vidinha completamente em modo zombie (nem sei como é que não assustei as crianças quando cheguei à escola).
Entro na sala. Ainda estava a pousar as minhas coisas e já estava a ser brindada com um abraço e um beijinho. Depois da boa receção, Nicole de seu nome, volta a sentar-se e lê. Sim, ela por livre e espontânea vontade, sem que eu lhe tenha pedido ou a professora lhe tenha mandado, começa a juntar as letras e a ler uma ficha que havia  sido entregue (qualquer coisa sobre um macaco que caiu, não me recordo bem). Entretanto diz-me para eu me sentar na cadeira com ela e continua a ler. Encosta-se a mim e, mesmo sem que mo diga diretamente, pede-me miminhos. Ponho o meu braço à volta dela e vou passando os meus dedos pelos seus cabelos. Entretanto a professora pede voluntários para continuar a leitura que alguém havia começado. Ela põe o braço no ar, a professora dá-lhe a palavra mas ela não sabe onde é que a leitura tinha parado. É mesmo cabeça na lua.
Senta-se ao meu colo e depois no meio das minhas pernas. A professora distribui o lanche da manhã e ela começa a por-me a par das novidades: tem um colar novo que a avó lhe deu mas que não a deixa trazer para a escola e que a Débora (acho eu) ia a casa dela no sábado e iam brincar muito.
A hora do intervalo chega e hoje o pedido é para ficarmos cá fora a brincar todas (que bom, logo no dia em que estou com menos energia).
Antes de sairmos cá para fora:
"- Hoje não vou vestir o casaco porque não trouxe.
- Não trouxeste?
- Não.
- De certeza.
- Sim.
- Não me estás a mentir?
- Pronto, eu trouxe mas é fininho...".
Ahhhh, achavas que me passavas a perna sua malandreca!
Desta vez cedi eu. Fomos brincar para o sol e, como não estava frio, não viria grande mal a o Mundo.
Começamos por jogar à apanhada.  As outras meninas, inicialmente, estavam com vergonha de me apanhar mas, depois de a Nicole o fazer seguiram-lhe o exemplo. Foi engraçado porque mal precisava de me mexer (yes!). Bastava eu esticar o braço para apanhar quem me tinha apanhado (estes crescidos são mesmo manhosos). Depois passamos para uma versão mais atual do lencinho (tão atual que nem inclui lenço). Até correu bem, tirando o facto de a minha peste ser uma mandona e muitas vezes não conseguir aceitar o facto de que nem sempre os outros querem fazer o mesmo que ela. Ainda tem muitas dificuldades em ceder e em dizer não.
Entretanto as auxiliares trazem uma mesa para o recreio para venderem bolos com o objetivo de juntarem dinheiro para um passeio de fim de ano. Ok, eu percebo que esta seja a forma mais fácil de angariar fundos, mas a última coisa de que estas crianças precisam é de mais açúcar. É assustador a quantidade de bolos, sumos, e pastilhas que os pais dão aos filhos para eles comerem nos intervalos. Com isto, eles não vão descansar enquanto não arranjarem forma de levar dinheiro para a escola para enfardarem mais porcarias. Já estava na altura de alguém começar a tomar consciência do que se passa... É realmente impressionante. Escusado será dizer que, à volta da mesa estavam um bando de crianças que não arredavam pé (garanto-vos que, se os olhos comessem, aquela mesa tinha ficado limpinha num instante!).
Aproximava-se a hora de despedida e a Nicole olha para mim e diz:
"- Podes ir-te embora. Eu agora queria brincar com as minhas amigas."
Olha para as amiguinhas e diz:
"- A minha Amiga Grande agora tem de ir estudar."
Olhem-me a lata deste piolho! No início só queria mimo e agora manda-me embora. Estou tramada...
Fui ver se a outra Amiga Grande já estava despachada para nos irmos embora. Entretanto vêm duas pequenas atrás de mim: a Íris e a Anaísa (acho que é assim que ela se chama... já deu para perceber que sou péssima com nomes não já?). Elas não têm Amigas Grandes e têm alguma dificuldade em perceber porque é que isso acontece se se portam bem. Claro que todos querem ter Amigos Grandes. Quem é que não quer alguém que brinque com eles e lhes dê mimo quando quiserem? Portanto, enquanto a Nicole estava a praticar a sua independência, eu andava com 2 atrelados à volta da minha cintura. Ganhei mais duas pestes.



Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

terça-feira, 10 de março de 2015

De Saltos por aí... | Choupana Caffe

Quem me conhece sabe que eu adoro o Choupana Caffe. Vou lá com alguma frequência (dar aquela facadinha na dieta) porque, para além de gostar da comida (tudo o que tenha bolos para mim é o paraíso) também gosto imenso do espaço e o atendimento é agradável. Tem um ambiente bastante familiar e acolhedor, mas evitem a hora de ponta (assim por volta das 5 h). É que aquilo é cafezinho para por a malta a fazer fila até à porta!

Para quem gosta de estudar fora de casa é uma boa opção (uma vez que têm muito por onde afogar as mágoas) e tem uma esplanada assim mais ao estilo de um terraço interior que, apesar de não ser muito grande, fará a delícias que qualquer estudante universitário (ou não) que prefira olhar para as nuvens a ler qualquer calhamaço que seja . Calma, não quero que andem por aí a dizer que não vão caber no vosso biquíni preferido por minha causa. Há opções mais saudáveis para quem queira manter a linha (embora eu raramente opte por tais caminhos): o sumo do dia é sempre diferente e muito saboroso, assim como os batidos e iogurtes com fruta fresca e cereais que são ótimos! Para os amantes (ou viciados) em cafeína, devo dizer que os cappuccinos, lattes e afins também são maravilhosos!
Agora deixo-vos algumas fotos para que se possam babar e roer de inveja.

Croissants de chocolate (a minha iguaria preferida) e
expresso bombom de Nutella: uma mistura de café, Nutella, chantili e
provavelmente mais qualquer coisa que não identifiquei.
No fundo uma bomba calórica de pura felicidade para as minhas coxas.


Caso com quem me oferecer um destes!



Sumo de laranja e café a acompanhar uma grande seca.


Tudo o que se pode desejar para ser feliz!

Opções mais saudáveis: iogurte com uvas e
pepitas de chocolate ou melão e ananás


Expresso Chouppana com doce de leite


Bolas de berlim (não são as melhores que já comi, mas são boas)
e sumo de manga laranja.


Tostas de frango (de comer e chorar por mais!!)
e sumo de banana e morango


















Então, ficaste convencido(a)? Pelo menos de água na boca aposto que sim!

Fica perto do metro do Saldanha. Se puderem dêem lá um saltinho. Prometo que não se vão arrepender!



Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

domingo, 8 de março de 2015

Dia Internacional do ser mais Fantástico à face da Terra

Hoje (tal como todos os outros dias do ano), é o dia de um ser mais fantástico à face da terra: a Mulher. Um ser que, ao longo de toda a história, tem vindo a crescer e a lutar pelos seus interesses e pelo seu futuro. Um ser que é capaz de fazer tudo o que quiser e, se for preciso, de saltos altos.
No entanto, apesar de tudo isto, é também um ser que ainda não se deu conta de todas as suas potencialidades e do quão longe pode chegar. É verdade que somos em maior número nas faculdades, mas somos uma minoria em cargos de chefia. É verdade que somos mais qualificadas e, nem por isso somos as mais bem pagas. É verdade que somos mulheres, mães (e, às vezes, pais), filhas, amigas, donas de casa, profissionais e, ainda assim, somos muitas vezes consideras o sexo fraco. Tudo isto é verdade mas acredito que, aos poucos, isto está a mudar. Todos os dias damos provas do que valemos e, se achavam que só soltavamos as feras que há em nós quando nos tocavam nas crias, agora começam a aperceber-se que o mesmo acontece profissionalmente. A mulher tornou-se um verdadeiro animal profissional e isto intimida alguns homens. No fundo eles sabem que, sem nós, seriam muito pouco (ou mesmo nada), só ainda não estão prontos para o admitir (são seres mais limitados, a seu tempo também lá chegarão). Ainda assim, para todos os homens das cavernas que continuam a achar que o lugar da mulher é na cozinha, só posso crer que nunca souberam o que ela é capaz de fazer no quarto (ou na sala...).
Acho que estamos a remar na direção certa e iremos chegar a bom porto. Passos pequenos e firmes. Enquanto não conquistamos o Mundo, vamos escolhendo a roupa que mais se adequa à ocasião.

Feliz Dia Internacional da Mulher!






Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

quinta-feira, 5 de março de 2015

Diário de uma Voluntária de Saltos #14

Acho que ainda estou meia parva com o meu dia de voluntariado de ontem. Não me interpretem mal, correu tudo bem. Bem demais até!
Chego à porta da sala e, em vez do habitual alvoroço, o que é que se ouve? NADA! Ao que parece, a professora Marta estava doente e veio outra substituí-la: A Encantadora de Pestes. Nunca os tinha visto tão quietos, calados e sérios. Fiquei, completamente, de queixo caído. Estava à porta da sala e, como a professora não estava familiarizada com o projeto decidi deixar os trabalhos um bocadinho de lado. Ia ser uma hora só de brincadeira. A Nicole, caladinha que nem um rato, só se levantou quando lhe fiz sinal para vir ter comigo (que linda!).
A Miriam não estava, por isso calculei que seria mais tranquilo (só não sabia que ia ser  tanto). Vinha super calminha. Saiu da sala, abraçou-me várias vezes e depois fomos para a biblioteca porque ela queria fazer desenhos. Sentou-se e desenhou, desenhou, desenhou... Tentei meter conversa mas não me ligou muito. Esteve nisto imenso tempo! Depois disse que queria que acabasse de  ler a história da Cinderela que haviamos começado há umas semanas atrás. Começamos a história de novo. Sentou-se ao meu colo, apoiei a minha cabeça na dela e comecei a ler. Depois de 3 páginas pediu-me para desenhar um castelo como o do livro (o que vale é que, para ela, sou melhor que o Picasso). Parei de ler e meti mãos à obra. A Amiga Grande da Miriam estava numa mesa à parte e, ora lia, ora mexia no telemóvel, ora olhava para nós. A Nicole lá achou que ela podia fazer algo mais útil do que simplesmente esperar que eu saísse e disse-lhe para se sentar ao pé e nós e, enquanto nós faziamos uma bela obra de arte, ela lia (assim toda a gente trabalha, acho justo). E assim foi. Por entre a leitura lá se ia rindo e gozando com o nariz da madrasta que parecia uma batata, com as filhas dela que eram feias ou dos seus vestidos que eram horríveis. Com tudo isto, esqueci-me do lanche. Mas ela não. Fomos para a sala e comeu num instante (qual aspirador em velocidade máxima) e depois fomos brincar cá para fora. Já estava quase na hora de ir embora e como vi que ela estava a preferir brincar com os colegas despedi-me. Houve só uma expressão um pouco menos feliz na hora da despedida, um abraço e um beijinho.



No geral, foi um dia fácil. Sem birras, sem zangas, sem gritos. Sabe bem que ela se porte bem de vez em quando. Mas, tenho que confessar, se fosse sempre assim, não me dava metade do gozo que me dá.


Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.