sábado, 4 de abril de 2015

O que vestir? | Páscoa

O domingo de Páscoa está mesmo aí e bem sei que já andam todas num alvoroço a tentar coordenar um look todo pineco (que é como quem diz: janota) para poderem exibir junto da família. Para vos facilitar a vida (e por que nunca vos falho, não é verdade?) deixo aqui dois conjuntos que vos podem servir de inspiração (quem é amiga, quem é?).


Aqui está uma opção mais elegante mas com um toque mais descontraído. O casaco, para além de dar jeito caso esteja mais fresco (vá-se lá perceber este tempo), quebra um bocadinho o chique do vestido e dos sapatos. A mala, apesar de ser neutra, dá também para conjugar um pouco mais de cor, assim como o colar. 


Esta opção é mais descontraída mas, nem por isso, menos feminina. Coordenei uma blusa com pormenores na parte de cima, num tom claro de rosa com umas sabrinas às riscas, para dar algum interesse ao look. O blazer dá um ar mais formal que é compensado pelas calças de ganga. A mala em forma de coração combina com a blusa e achei só que ficava muito mimosa neste conjunto (vá, podem chamar-me pirosa à vontade). 


E vocês, já sabem o que vão vestir este domingo?

Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

sexta-feira, 3 de abril de 2015

Sapatos Cristina

Pois é, esta mulher não pára por nada deste mundo. Já havia aqui comentado coleções anteriores de Cristina Ferreira em colaboração com Hush Puppies (que podem ver aqui, caso ainda não o tenham feito) mas, há nova coleção e, por isso, novo post.
A coleção é linda como já vem a ser hábito e pode ser vista em sapatos.dailycristina.com.
Deixo-vos aqui os meus preferidos:

Coleção Daily:

74.90€

99.90€

Coleção CF: 

129.90€

149.90€

Como também já vem a ser hábito, os preços não são para todas as carteiras e orçamentos mas...são todos num tamanho 36, sff.

Já conheciam a nova coleção da Cristina Ferreira? O que acham?


Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

quinta-feira, 2 de abril de 2015

Boas "Férias" da Páscoa

Para alguns as Férias da Páscoa já duram há algum tempo e já estiveram mais longe de acabar. Para mim duram desde 2ª feira e tenho a dizer-vos que têm sido um mimo! Ohh ohh, que ricas férias! Ele é artigos para ler em português e inglês, ele é trabalhos sobre personalidade e sobre o complexo de édipo e seus respetivos relatórios... Ir sair? Ficar a dormir até às tantas? Estar o dia todo de papo para o ar? Oh pá, isso é para meninos! Bora mas é "aproveitar" estas "férias" para fazer o mesmo que fariamos se não as tivéssemos (vá, tirando as aulas e o levantar o rabo cedo da cama)!
E, se há por aí quem diga que o café sabe a energia, a partilha e ao carinho de um beijo ao acordar (sim Delta Q, isto é para ti) é porque, de certeza, não tem uma pilha de trabalhos que são para entregar para ontem! Na verdade, o café (mas assim mesmo em doses industriais) sabe a uma longa noite na companhia de fotocópias, marcadores, post its e uma resma de autores chatos.



E agora que já acabei de resmungar, vou voltar a "gozar" as minhas ricas "férias" (na verdade elas é que gozam comigo).Se têm melhor sorte que eu neste momento, não têm noção o quanto vos invejo. Se estamos no mesmo barco, só me resta esperar que isto não seja o Titanic, e olhem: Tamo junto!
Boas "Férias" da Páscoa!


Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

quarta-feira, 1 de abril de 2015

Feliz Dia da Verdade

O  dia de hoje é conhecido por todos e adorado por alguns.
Dia 1 de Abril, dia das mentiras (um pretexto para muita gente fazer o que já é seu hábito de todos os dias, mas de uma forma mais socialmente aceite).
Preparem-se para partidas, surpresas, e aparentes mentiras. Sim, aparentes. Hoje é o dia em que muita gente vai deixar cair a máscara. Muitos vão aproveitar para dizer aquilo que sempre acharam mas depois "Ahh! Brincadeirinha! Feliz dia das mentiras!". No fundo, é um pouco como o Carnaval: as pessoas não se fazem passar por outras, simplesmente aproveitam para ser elas próprias por um ou dois dias sem que ninguém lhes aponte o dedo: "É Carnaval e ninguém leva a mal".
Portanto, estejam atentos a todas as verdades que poderão ouvir hoje.

"Porquê dia das mentiras?
As pessoas já não mentem todos os dias?"


Feliz Dia da Verdade (e não se iludam, que este dia não acontece só uma vez por ano).


Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

terça-feira, 31 de março de 2015

#BoraLáMexeroRabo | Março

Com o início deste novo ano eu (e mais uns milhares de pessoas pelo Mundo) aceitei o Desafio de correr 100 dias em 2015 (está bem que ele tem umas certas "regras" em que não se deve passar mais de 3 dias sem correr e de correr todas as segundas-feiras, mas eu fico-me só pelo número). Até agora não me tem estado a correr muito mal (tirando o facto de não cumprir as "regras").

Com esta rúbrica o que pretendo é partilhar alguns dos meus momentos assim mais engraçados ou de  maior desespero durante o mês (ok, só me lembrei disto agora, desculpem lá qualquer coisinha). Assim como vocês partilharem as vossas experiências caso também tenham aceite o desafio ou também gostem de correr (ou, se nem uma coisa nem outra, comentem na mesma). Assim uma espécie de relatos/corredores anónimos.

14 de Março, #dia24

Hoje fui correr ao fim do dia, como já vem a ser hábito. Estava quase a acabar o meu percurso quando passo por 3 rapazes que nunca tinha visto na vida. Ainda estou relativamente perto deles quando um diz, não muito alto: "- Força Vanessa!". Hã?! Como assim?! Mas sou só eu que estou a ver aqui um padrão (se não sabes do que estou a falar carregua aqui)?! A minha 1ª reação foi levar a mão ao pescoço e ver se estava a usar o meu fio de prata com o meu nome. Mas não... Dei a volta à pista e passei novamente por eles. Olhei bem para as caras deles mas não reconheci nenhum. Também não voltaram a "apoiar-me"... Que claque fraquinha.


16 de Março, #dia25


Hoje a vontade de correr não era muita. Só me apetecia sentar-me na cama, ligar o computador e enfardar assim um mega lanche. Mas não... Fiquei-me só pelo lanche (sem mega) e arrastei o traseiro para fora de casa. Depois de começar a correr não custou nada. Às vezes o problema é só mesmo começar.

1/4 já está!

27 de Março, #dia26


Andei uma semana à base de "como o que me apetecer e não quero saber se me vai parar às coxas ou rebentar com o colesterol", noites de sono entre 4 a 6 horas e com um trabalho intensivo da faculdade (que é como quem diz sair de casa as 7 da manhã e chega às 8 da noite), ou seja, não consegui arranjar tempo para correr. Resultado: voltei a correr uma semana depois e estava completamente enferrujada! Fiz um percurso ligeiramente mais pequeno e cansei-me muito mais depressa (já para não falar nas dores de burro).

As "férias" da Páscoa começam hoje (os universitários compreenderão o uso das aspas) e vou aproveitar para voltar à rotina: comer melhor, descansar mais (muito mais!) e por o rabo a mexer.




28 de Março, #dia27


Continuo a sentir-me uma velha a correr (se bem que, já estou um bocadinho melhor do que ontem).


29 de Março, #dia28


Ainda não tinha corrido 200 metros já estava com dor de burro (é bem sua atleta da treta). Sinto que estou a começar tudo do zero (isto é para aprenderes a não parar durante tanto tempo!)... O lado positivo é que agora quando vou correr às 7 horas ainda é de dia. Vá, insiste, persiste e não desiste!




Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

segunda-feira, 30 de março de 2015

Apanhar Sol, mas com Estilo

Pois é, finalmente o sol chegou e faz-se acompanhar de umas temperaturas bem mais agradáveis. Ou seja, a malta sai toda à rua e há aglomerados de gente em tudo quanto é praias, jardins e onde quer que haja esplanadas. Mas, se é para se andarem por aí a pavonear, ao menos que seja com estilo! Como estou sempre atenta às vossas necessidades, deixo-vos aqui alguns modelitos de óculos de sol.


Agora sim podem ir fazer a fotossíntese.


Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

terça-feira, 24 de março de 2015

De Saltos por aí... | ENEP

Entre os dias 19 e 22 decorreu, em Peniche, o Encontro Nacional de Estudantes de Psicologia (ENEP). Este evento ocorre todos os anos em locais diferentes e é organizado pela Associação Nacional de Estudantes de Psicologia (ANEP). No  fundo, e muito resumidamente, durante o dia damos numa de Psicólogos e participamos em workshops e palestras sobre os mais variados temas e à noite é party time!
Ficamos hospedados no Hotel Dona Rita Park , em pequenos apartamentos para 4 pessoas (e com tudo contadinho: 4 pratos, 4 copos, 4 chávenas, 4 cobertores...). Há uma piscina externa e interna e um jacuzzi (pena não ter tido temos para experimentar), um parque exterior para as crianças e inúmeros auditórios. A comida era bastante boa (a prova é que, em 4 dias, devo ter comido o equivalente ao meu peso) e o atendimento também.

Estive presente em workshops/ palestras sobre risoterapia, "Um passeio pelo campo" (psicologia ambiental), "A mente perturbada. A esquizofrenia à luz da neurobiologia" (este foi um dos meus preferidos), Yoga (que foi, provavelmente, a hora mais mal empregue da minha vida, só estava concentrada em não adormecer e não foi nada relaxante), "Ligações Desconectadas" (que era sobre as relações atuais e a influência das novas tecnologias), "A Importância dos processos emocionais e das necessidades fisiológicas em psicoterapia: um estudo", "Da conceção (passando pela compreensão à investigação psicodinâmica)" (foi das que mais gostei e a mais esclarecedora a nível de possível área a escolher a nível de mestrado. No fundo, a oradora pôs em palavras toda a minha forma de pensar.) e assisti ainda a uma mesa aberta com a Ordem dos Psicólogos Portugueses.

Havia os mais variados temas a serem apresentados/debatidos, todos bastante atuais e muito interessantes (e certificados).

Há noite houve três destas temáticas: Glow Party (que, na minha opinião, foi a melhor), uma com tema de cowboys e índios, e uma Gala de Mentes de Ouro.

No geral foram quatro dias muito bem passados (apesar das pouquíssimas horas de sono, como já era de prever) e houve alguns problemas com a água, o que nos levou a optar pelo consumo de bebidas para maiores de 16 (como também já era de esperar).
Recomendo vivamente a quem possa ir que o faça. É uma experiência muito boa, tanto a nível profissional/ do currículo como social. Se conseguir, para o ano estou lá outra vez!


Prontas para Peniche!


Chegada ao Hotel Dona Rita Park












Carne de porco à alentejana com arroz de ervilhas,
feijão verde e cenoura, uma mistura de ervilhas, batata e grão e quiche de legumes 


Momentos de inspiração ao almoço.


Massada de peixe, cogumelos, feijão verde e uma fatiazinha de pizza
(só mesmo para matar o desejo)


Mais momentos de inspiração ao almoço


E tivemos direito a bolo
(sim, as fatias eram enormes tendo em conta a quantidade de gulosos)!


Vá, bora lá tirar algumas notas!


Melancia, abacaxi, tarde de natas e molotof


Mais inspiração pelas mesas de almoço no ENEP


Sopinha (sempre), esparguete à bolonhesa, uma mistura de massa
com feijão verde de cenoura, quiche e saladinha.


O belo do pequeno almoço: bolo de mel (e mais qualquer coisa que não consegui identificar)
pãozinho com marmelada, uma baguetezinha com queijo e fiambre um um galão.


Lá bem no fundo está carne assada, arroz, batata frita, salada russa,
arroz, feijão verde, salada e rissóis. 


E ainda houve tempo para a 1ª ida à praia do ano. 


Porque não nos chegou a comida do hotel...

Porque só assim se sobrevive após apenas 4 horas de sono.


O mesmo do pequeno almoço anterior, só muda a fruta (melão e laranja). 


Passou depressa demais. Não estava pronta para voltar já para a dura realidade de trabalhos/apresentações/relatórios....
Muito obrigado ANEP pelo evento fantástico!
Para o ano há mais.

Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.