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quinta-feira, 10 de dezembro de 2015

#BoraLáMexeroRabo (ou então não...)

"Nunca mais escreveste sobre as tuas corridas super inspiradoras..."

"Anda tão ocupada que nunca mais escreveu sobre correr."

"Oh, vai na volta alapou mas é o rabo no sofá e agora anda para aqui a mandar-nos correr..."

Se sequer consideraram as primeiras opções devo dizer que têm uma ideia bastante errada da minha (preguiçosa e desmotivada) pessoa. Já das últimas vezes que escrevi sobre correr andava a ficar desmotivada, em Junho com o stress do exames pouco corri. Depois com o Verão, as férias, a praia (e claro, as bolas de berlim) pior ainda. É um facto que, com o Verão, tenho tendência a sentir-me mal e a cair para o lado quando corro, mesmo que seja ao fim do dia pela "fresquinha". Mas agora que já está bemmm mais fresquinho continuo sem correr. Não tenho motivação. Não tenho vontade. Simplesmente não me apetece! E ainda não houve motivo que me conseguisse fazer calçar os ténis e por-me a mexer.
Desafiei-me a correr 100 dias em 2015. Comecei bem lançada, mas nem à metade cheguei (vá, vamos só rir um bocadinho. Ok, já chega!). Não sou de virar costas a um desafio, mas este passou-me bem a perna. Foi só mais um daqueles objetivos de ano novo que ficou por cumprir. Nada de novo. Ano novo, velho eu. 

Tendo em conta que estamos em Dezembro, o único exercício que faço intenções de fazer é a corrida para o prato e o levantamento do copo. Se este ano que vem vou voltar a correr? Não sei, se continuar com esta vontade... Se ocorrer um milagre saberão. 


Ou então não...

Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

quinta-feira, 6 de agosto de 2015

#BoraLáMexeroRabo | Julho

Achavam mesmo que eu tinha conseguido virar as costas às bolas de berlim e não me tinha deixado vencer pelo cansaço depois de um dia inteiro de praia ou de uma tarde no sofá? Tão inocentes e ingénuos que vocês são... Já me deviam conhecer melhor...

Vá, no mês de Julho ainda devo ter corrido 2 dias... Triste é que as previsões para o mês de Agosto não são melhores. Bem, talvez quando as férias acabarem eu consiga reaver alguma motivação (há MUITO perdida).

Imagem retirada de 9 GAG

E vocês, andam a portar-se melhor do que eu?

Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

quinta-feira, 2 de julho de 2015

#BoraLáMexeroRabo | Junho

2 de Junho, #dia43

Há sempre um espécime muito interessante de ver nesta hora do exercício: a dondoca. A dondoca vai com o seu equipamento que segue rigorosamente as últimas tendências da moda e percorre todo o percurso, geralmente sempre acompanhada por outra da mesma espécie. Comentam toda a roupa de quem passa e metem as cusquices em dia. Observam com bastante atenção todos os aparelhos do ginásio ao ar livre mas evitam, a todo o custo, qualquer atividade que as faça derramar uma gota de suor (Que nojo!) ou que as façam partir as suas unhas de gel neon (Impensável!). Interessante...


4 de Junho, #dia44 

Hoje senti mesmo aquela necessidade de correr, como já não sentia há muito tempo. A época de exames afeta qualquer um, por isso hoje tive mesmo de me libertar deste stress e de toda a pressão. Hoje abrandei o ritmo da corrida e fui apenas para limpar a cabeça e aproveitar o caminho. E soube tãooo bem!


8 de Junho, #dia45

Em véspera de exame tem mesmo de ser. É para deitar tudo cá para fora, ajudar a relaxar e retardar o pânico. Resulta mesmo!


(Tendo em conta o que andei na noite de Sto. António, não me podem apontar o dedo de não andar a mexer o rabo. Aliás, até devia entrar na contagem como uma mini maratona de marcha!)

16 de Junho, #dia46

Quando te está quase a saltar a tampa por causa dos exames (ou de outra coisa qualquer), pára, calça os ténis e faz-te ao caminho!





Bem este mês ainda foi pior do que o anterior... Os exames, de todo, não facilitaram esta tarefa. Muito para estudar e muito pouco tempo. Todos os minutos são preciosos e, quando não estou a estudar só me apetece deitar-me no sofá a descansar ou a dormir (que é coisa em falta nesta época difícil). Enfim, agora acabou a 1ª fase de exames, por isso esta desculpa já não vai colar... Será que consigo melhorar esta situação? Veremos...

P.S.: Espero que se andem a portar melhor do que eu!

Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

terça-feira, 2 de junho de 2015

#BoraLáMexeroRabo | Maio

2 de Maio, #dia38

Lema de hoje: "Um progresso lento é melhor do que nenhum progresso".

9 de Maio, #dia39

Quanto menos corro, menos me apetece correr e mais me custa. Motivação procura-se!!

18 de Maio, #dia40 e 19 de Maio, #dia41

Continuo à procura de motivação. Isto não está fácil...

21 de Maio, #dia41.5

Hoje consegui arrancar-me de casa. Sim, levantei-me do sofá, calcei os ténis e pus-me porta fora. Mas chego a menos de metade do percurso, paro e volto para casa. Hoje não estava para aí vira.

23 de Maio, #dia42

Achei que estava na hora de me redimir por ter comido um pacote de Oreos Duplo Creme em dois dias (podia perfeitamente ter comido num só dia, mas "controlei-me")...



Este mês não foi nada famoso. A faculdade e o amontoado de trabalhos para fazer também não ajudaram a arranjar tempo e vontade. Enfim, melhores meses estarão para vir, o importante é continuar a insistir.

Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

sexta-feira, 1 de maio de 2015

#BoraLáMexeroRabo | Abril

1 de Abril, #dia29

O sol aparece e logo os passeios se enchem de aglomerados de pessoas (até podia ser mentira, mas não). Ia eu na minha corridinha habitual quando passo a ter um desafio extra: tentar não ir contra ninguém. Acho que nunca tinha visto tanta gente de ténis e roupa de desporto por estas bandas! Analisando este habitat natural, pude identificar várias espécies:
1. Os atletas habituais;
2. Os que aproveitaram para caminhar;
3. Aqueles que, a um ritmo lento, vão correndo e pondo a conversa em dia;
4. As divas que, sempre no alto do seu chique, estão mais preocupadas em comentar os outfits dos outros do que por o rabo a mexer, exibindo, claro, o seu melhor look desportivo;
5. Os swagger's que, apesar das altas temperaturas que já faziam o pessoal suar em bica, exibiam orgulhosamente as suas sweatshirts (assim só para o style 'tão a ver?);
6. Os ciclistas de ocasião, que estão mais preocupados em apreciar o pôr do sol do que em se desviar das pessoas.

Tudo isto desde aqueles que ainda não ultrapassaram o complexo de édipo ao gang do reumático. Tendo em conta que o bom tempo não veio para ficar, prevejo que, daqui a uns diazinhos, haja menos trânsito pedonal por estas bandas.

No meio de todo este molho de bróculos, consegui voltar ao meu percurso habitual (se bem que, ainda com algum esforço). Com persistência isto vai ao sítio!

2 de Abril, #dia30

Se há coisa que me enerva é ter de encostar à box e interromper o meu percurso, especialmente por motivos da treta. Ainda não estava a meio quando os meus atacadores se decidem desapertar (boa! obrigadinho!). Paro, aperto-os e prossigo. Quando dou a volta e estou a chegar ao mesmo local onde havia parado anteriormente, o que é que acontece? Lá tocam os atacadores de voltar a desapertar! Ufff!!!

3 de Abril, #dia31

Tu sabes que o exercício está a fazer efeito quando estás quase a terminar o treino e alguém (do sexo masculino, por sinal) passa de carro, mete a cabeça fora da janela e (qual lobo em noite de lua cheia) grita: "És Booaa!". Ora muito obrigada.

4 de Abril, #dia32

Hoje foi um treino mais soft. Tenho andado a correr todos os dias da semana e o corpo está cansado. No entanto, amanhã é dia de excessos (é Páscoa e ninguém leva a mal) e a semana que se avizinha será de grande carga horária, por isso há que compensar.

7 de Abril, #dia33

Antes de correr: "Ai, hoje não me apetece nada... Mas porque é que eu me meto nestas coisas?!"

Depois de correr: "Ainda bem que vim correr. Adoro isto!"

Há dias que só custa mesmo a começar. Aquela sensação de (bom) cansaço é excelente.




9 de Abril, #dia34

Depois de um pão com chouriço, dois quadradinhos de chocolate e uma bolacha com caramelo (estilo belgas mas muitoooo melhor! Quem tem uma tia na Holanda tem tudo) bora lá queimar isto!

20 de Abril, #dia35

Dor irritante e súbita no joelho obriga-me a parar de correr durante uma semana (isto depois dos 20 é sempre a piorar), mas estou de volta!

21 de Abril, #dia36

Hoje foi daqueles dias em que tive mesmo de me obrigar a sair de casa! Mas, no final até fiz um bom tempo, tendo em conta o nível de preguiça.

28 de Abril, #37

Não é fantástico quando estamos a correr, a arrependermo-nos de todos os croissants de chocolate, dos cachorros e todas as porcarias que andamos a comer e, de repente, começa a cheirar a frango no churrasco? São as maravilhas de se correr ao final do dia/pouco antes da hora do jantar.


Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.

terça-feira, 31 de março de 2015

#BoraLáMexeroRabo | Março

Com o início deste novo ano eu (e mais uns milhares de pessoas pelo Mundo) aceitei o Desafio de correr 100 dias em 2015 (está bem que ele tem umas certas "regras" em que não se deve passar mais de 3 dias sem correr e de correr todas as segundas-feiras, mas eu fico-me só pelo número). Até agora não me tem estado a correr muito mal (tirando o facto de não cumprir as "regras").

Com esta rúbrica o que pretendo é partilhar alguns dos meus momentos assim mais engraçados ou de  maior desespero durante o mês (ok, só me lembrei disto agora, desculpem lá qualquer coisinha). Assim como vocês partilharem as vossas experiências caso também tenham aceite o desafio ou também gostem de correr (ou, se nem uma coisa nem outra, comentem na mesma). Assim uma espécie de relatos/corredores anónimos.

14 de Março, #dia24

Hoje fui correr ao fim do dia, como já vem a ser hábito. Estava quase a acabar o meu percurso quando passo por 3 rapazes que nunca tinha visto na vida. Ainda estou relativamente perto deles quando um diz, não muito alto: "- Força Vanessa!". Hã?! Como assim?! Mas sou só eu que estou a ver aqui um padrão (se não sabes do que estou a falar carregua aqui)?! A minha 1ª reação foi levar a mão ao pescoço e ver se estava a usar o meu fio de prata com o meu nome. Mas não... Dei a volta à pista e passei novamente por eles. Olhei bem para as caras deles mas não reconheci nenhum. Também não voltaram a "apoiar-me"... Que claque fraquinha.


16 de Março, #dia25


Hoje a vontade de correr não era muita. Só me apetecia sentar-me na cama, ligar o computador e enfardar assim um mega lanche. Mas não... Fiquei-me só pelo lanche (sem mega) e arrastei o traseiro para fora de casa. Depois de começar a correr não custou nada. Às vezes o problema é só mesmo começar.

1/4 já está!

27 de Março, #dia26


Andei uma semana à base de "como o que me apetecer e não quero saber se me vai parar às coxas ou rebentar com o colesterol", noites de sono entre 4 a 6 horas e com um trabalho intensivo da faculdade (que é como quem diz sair de casa as 7 da manhã e chega às 8 da noite), ou seja, não consegui arranjar tempo para correr. Resultado: voltei a correr uma semana depois e estava completamente enferrujada! Fiz um percurso ligeiramente mais pequeno e cansei-me muito mais depressa (já para não falar nas dores de burro).

As "férias" da Páscoa começam hoje (os universitários compreenderão o uso das aspas) e vou aproveitar para voltar à rotina: comer melhor, descansar mais (muito mais!) e por o rabo a mexer.




28 de Março, #dia27


Continuo a sentir-me uma velha a correr (se bem que, já estou um bocadinho melhor do que ontem).


29 de Março, #dia28


Ainda não tinha corrido 200 metros já estava com dor de burro (é bem sua atleta da treta). Sinto que estou a começar tudo do zero (isto é para aprenderes a não parar durante tanto tempo!)... O lado positivo é que agora quando vou correr às 7 horas ainda é de dia. Vá, insiste, persiste e não desiste!




Lembrem-se:
Keep your heels, head and standards high,
Vanessa S.